De beste gesprekken met bestuurders voer ik zelden in een vergaderzaal.
Afgelopen week trok ik, zoals ik ieder jaar doe, met een paar goede vrienden de bergen in. Lopen, klimmen, samen buiten zijn. Dit jaar hebben we de Triglav in Slovenië beklommen. We zijn allemaal drukbezette mannen met werk, gezinnen en volle agenda’s. Tijd is schaars, maar in september maken we die toch vrij. 𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐞𝐞𝐠 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝. 𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞𝐟.
Want waar maak je dat hoofd nog leeg? Vaak vliegen we in ons drukke bestaan voor een vakantie naar een tropisch eiland of de Spaanse kust, om daar uitgeblust neer te vallen op een strandbedje. En eenmaal terug begint de ratrace gewoon weer opnieuw.
Er is een alternatief. 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫. Een uitdagende klim, een stevige wandeltocht of een rit op de racefiets. In de buitenlucht, samen, waarbij je elkaar nodig hebt. Met vrienden, je gezin, maar ook met collega’s of je team. 𝐈𝐤 𝐦𝐞𝐫𝐤 𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧.
Neurowetenschapper David Servan-Schreiber beschreef hoe stress de balans in het brein verstoort: de emotionele hersengebieden nemen de overhand, waardoor de neocortex (je rationele denkvermogen) minder goed functioneert. Beweging helpt die balans herstellen. Je komt sneller tot de kern, tot inzicht en tot echte verbinding.
Dus… misschien is het tijd om je volgende MT-vergadering eens te verplaatsen. Niet in een muffe vergaderzaal, maar op wandelschoenen, op de fiets of in de bergen. 𝐃𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞. 𝐃𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧.
🌲 🏔️🚶♂️🚴♀️
